¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luca Cappi Simone Vitullo & Simone Vitullo & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:26:12
Clasificación: #345
Clasificación GE: #197
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luca Cappi Simone Vitullo

Simone Vitullo

Luca Cappi

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:36 (56%)

Stations27:45 (32%)

Roxzone9:56 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km-3.1%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:13	212
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:47	156
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:38	234
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:04	237
Running 5	6:04	-
Rowing	5:04	368
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:49	285
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:56	287
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:14	231
Running Total	48:36	347
Roxzone Total	9:56	368

HYROX Race Analysis: Luca Cappi Simone Vitullo & Simone Vitullo & 1 autre

Luca Cappi Simone Vitullo

Simone Vitullo

Luca Cappi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luca Cappi Simone Vitullo

Simone Vitullo

Luca Cappi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales