¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia & Leonardo Coccia & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:07
Clasificación: #387
Clasificación GE: #218
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia

Leonardo Coccia

Bruno Salvatore Sergi

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:45 (55%)

Stations31:08 (33%)

Roxzone11:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km-1.1%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:43	397
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:08	339
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:13	405
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:08	251
Running 5	6:31	-
Rowing	5:02	362
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:11	399
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:10	327
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:33	312
Running Total	51:45	381
Roxzone Total	11:19	395

HYROX Race Analysis: Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia & Leonardo Coccia & 1 autre

Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia

Leonardo Coccia

Bruno Salvatore Sergi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia

Leonardo Coccia

Bruno Salvatore Sergi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales