¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susi Costa Boschetto Daniela Mosca & Daniela Mosca & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:19:52
Clasificación: #54
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Susi Costa Boschetto Daniela Mosca

Daniela Mosca

Susi Costa Boschetto

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:57 (54%)

Stations27:48 (35%)

Roxzone9:13 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+8.3%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:01	139
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:53	106
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:10	154
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:00	26
Running 5	5:19	-
Rowing	5:29	176
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:42	54
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:52	21
Running 8	5:29	-
Wall Balls	2:41	8
Running Total	42:57	31
Roxzone Total	9:13	190

HYROX Race Analysis: Susi Costa Boschetto Daniela Mosca & Daniela Mosca & 1 autre

Susi Costa Boschetto Daniela Mosca

Daniela Mosca

Susi Costa Boschetto

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susi Costa Boschetto Daniela Mosca

Daniela Mosca

Susi Costa Boschetto

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales