¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefania D'Orazio & Miriam Galantino Stefania D'Orazio & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:27:23
Clasificación: #142
Clasificación GE: #78
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefania D'Orazio

Miriam Galantino Stefania D'Orazio

Miriam Galantino

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:09 (56%)

Stations29:38 (34%)

Roxzone8:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+0.3%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:30	-
SkiErg	5:06	170
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:01	154
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:29	91
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:28	182
Running 5	6:14	-
Rowing	5:05	73
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:46	75
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:33	112
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:10	115
Running Total	49:09	141
Roxzone Total	8:40	164

HYROX Race Analysis: Stefania D'Orazio & Miriam Galantino Stefania D'Orazio & 1 autre

Stefania D'Orazio

Miriam Galantino Stefania D'Orazio

Miriam Galantino

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefania D'Orazio

Miriam Galantino Stefania D'Orazio

Miriam Galantino

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales