¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michela Ciriaci Alessandro De Angelis & Alessandro De Angelis & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:51
Clasificación: #154
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michela Ciriaci Alessandro De Angelis

Alessandro De Angelis

Michela Ciriaci

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:27 (55%)

Stations29:27 (36%)

Roxzone8:02 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km-3.0%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:25	146
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:00	76
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:36	164
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:09	153
Running 5	5:39	-
Rowing	5:06	227
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	89
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:04	193
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:28	201
Running Total	45:27	162
Roxzone Total	8:02	182

HYROX Race Analysis: Michela Ciriaci Alessandro De Angelis & Alessandro De Angelis & 1 autre

Michela Ciriaci Alessandro De Angelis

Alessandro De Angelis

Michela Ciriaci

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michela Ciriaci Alessandro De Angelis

Alessandro De Angelis

Michela Ciriaci

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales