¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorenzo Ligato Meli Sala & Meli Sala & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:14
Clasificación: #297
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorenzo Ligato Meli Sala

Meli Sala

Lorenzo Ligato

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:42 (64%)

Stations27:23 (27%)

Roxzone10:14 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:13/km+16.1%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:39	234
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:05	108
Running 3	8:26	-
Sled Pull	4:58	202
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	2:02	3
Running 5	8:33	-
Rowing	4:50	156
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	1:35	58
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	3:05	48
Running 8	8:53	-
Wall Balls	4:09	150
Running Total	1:05:42	314
Roxzone Total	10:14	266

HYROX Race Analysis: Lorenzo Ligato Meli Sala & Meli Sala & 1 autre

Lorenzo Ligato Meli Sala

Meli Sala

Lorenzo Ligato

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorenzo Ligato Meli Sala

Meli Sala

Lorenzo Ligato

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales