¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chelsey Giardina & Chelsey Giardina Mariah Zeigler & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:29:03
Clasificación: #82
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chelsey Giardina

Chelsey Giardina Mariah Zeigler

Mariah Zeigler

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:27 (59%)

Stations29:56 (34%)

Roxzone6:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+12.9%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:38	71
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:04	99
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:46	121
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:41	115
Running 5	7:10	-
Rowing	4:45	24
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:17	128
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:44	82
Running 8	7:41	-
Wall Balls	3:01	55
Running Total	52:27	75
Roxzone Total	6:45	100

HYROX Race Analysis: Chelsey Giardina & Chelsey Giardina Mariah Zeigler & 1 autre

Chelsey Giardina

Chelsey Giardina Mariah Zeigler

Mariah Zeigler

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chelsey Giardina

Chelsey Giardina Mariah Zeigler

Mariah Zeigler

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales