¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miljan Ilic Andi Nurul Husnul Khatimah & Andi Nurul Husnul Khatimah & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:07
Clasificación: #130
Clasificación GE: #69
Categoría: DOUBLES · OPEN

Miljan Ilic Andi Nurul Husnul Khatimah

Andi Nurul Husnul Khatimah

Miljan Ilic

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:16 (65%)

Stations30:38 (29%)

Roxzone6:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:39/km-56.4%116.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:27	102
Running 2	8:48	-
Sled Push	2:12	119
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:28	67
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:44	40
Running 5	4:20	-
Rowing	4:54	85
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:13	136
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:21	98
Running 8	35:01	-
Wall Balls	6:19	135
Running Total	1:09:16	137
Roxzone Total	6:16	93

HYROX Race Analysis: Miljan Ilic Andi Nurul Husnul Khatimah & Andi Nurul Husnul Khatimah & 1 autre

Miljan Ilic Andi Nurul Husnul Khatimah

Andi Nurul Husnul Khatimah

Miljan Ilic

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miljan Ilic Andi Nurul Husnul Khatimah

Andi Nurul Husnul Khatimah

Miljan Ilic

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales