¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justin Farrelly

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:12:55
Clasificación: #63
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Justin Farrelly

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:34 (50%)

Stations32:10 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+4.3%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:11	110
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:18	24
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:30	6
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	6:39	386
Running 5	4:31	-
Rowing	4:20	25
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:19	261
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:10	263
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:43	160
Running Total	36:34	51
Roxzone Total	4:16	58

HYROX Race Analysis: Justin Farrelly

Justin Farrelly

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justin Farrelly

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales