¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcus Gett

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:12:59
Clasificación: #64
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Marcus Gett

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:43 (50%)

Stations31:51 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+7.9%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	74
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:55	119
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:02	122
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:47	45
Running 5	4:26	-
Rowing	4:31	78
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:47	51
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:02	242
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:40	286
Running Total	36:43	55
Roxzone Total	4:29	82

HYROX Race Analysis: Marcus Gett

Marcus Gett

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcus Gett

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales