¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Henty-Wilson

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:27:43
Clasificación: #273
Clasificación GE: #59
Categoría: SOLO · OPEN

John Henty-Wilson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:25 (48%)

Stations36:51 (42%)

Roxzone8:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+6.1%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	411
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:53	411
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:42	246
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:13	210
Running 5	5:20	-
Rowing	5:30	502
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:25	301
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:35	322
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:54	179
Running Total	42:25	215
Roxzone Total	8:32	454

HYROX Race Analysis: John Henty-Wilson

John Henty-Wilson

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Henty-Wilson

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales