¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Stones

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:27:17
Clasificación: #100
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Emily Stones

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:26 (55%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone6:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km-28.3%23.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:53	82
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:45	176
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:39	151
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:26	6
Running 5	5:22	-
Rowing	5:14	90
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:49	178
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:44	40
Running 8	9:20	-
Wall Balls	3:11	34
Running Total	48:26	127
Roxzone Total	6:15	130

HYROX Race Analysis: Emily Stones

Emily Stones

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Stones

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales