¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Linna Phu Ali Minagall & Ali Minagall & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:23
Clasificación: #155
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Linna Phu Ali Minagall

Ali Minagall

Linna Phu

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:44 (61%)

Stations29:06 (33%)

Roxzone5:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+13.1%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:39	141
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:53	231
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:31	176
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:57	135
Running 5	6:24	-
Rowing	5:07	141
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:04	135
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:01	169
Running 8	8:43	-
Wall Balls	2:54	72
Running Total	54:44	178
Roxzone Total	5:37	78

HYROX Race Analysis: Linna Phu Ali Minagall & Ali Minagall & 1 autre

Linna Phu Ali Minagall

Ali Minagall

Linna Phu

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Linna Phu Ali Minagall

Ali Minagall

Linna Phu

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales