¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christie Ashen Brooke Challenger & Brooke Challenger & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:26
Clasificación: #238
Clasificación GE: #102
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christie Ashen Brooke Challenger

Brooke Challenger

Christie Ashen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:02 (58%)

Stations33:55 (33%)

Roxzone9:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+14.1%20.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:17	265
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:26	116
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:38	188
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:24	173
Running 5	7:27	-
Rowing	6:10	272
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:19	236
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:08	256
Running 8	11:19	-
Wall Balls	4:33	269
Running Total	1:00:02	227
Roxzone Total	9:33	253

HYROX Race Analysis: Christie Ashen Brooke Challenger & Brooke Challenger & 1 autre

Christie Ashen Brooke Challenger

Brooke Challenger

Christie Ashen

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christie Ashen Brooke Challenger

Brooke Challenger

Christie Ashen

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales