¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Kearney Libby Cook & David Kearney & 1 autre

HYROX Melbourne — August 26, 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:23
Clasificación: #14
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Kearney Libby Cook

David Kearney

Libby Cook

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26AGO2023

Completed

1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:27 (60%)

Stations22:17 (34%)

Roxzone3:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+9.5%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:57	30
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:05	14
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:36	14
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:05	7
Running 5	5:03	-
Rowing	4:21	34
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:35	30
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:52	18
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:46	26
Running Total	39:27	18
Roxzone Total	3:44	10