¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniele D'Alessandro

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:09:31
Clasificación: #51
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Daniele D'Alessandro

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:18 (51%)

Stations29:29 (42%)

Roxzone4:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km+7.9%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:18	309
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:16	98
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:20	251
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:29	69
Running 5	4:45	-
Rowing	4:32	146
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:11	608
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:45	85
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:38	76
Running Total	35:18	102
Roxzone Total	4:48	40

HYROX Race Analysis: Daniele D'Alessandro

Daniele D'Alessandro

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniele D'Alessandro

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales