¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ajda Lenardič

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SLO

Tiempo Total: 01:32:59
Clasificación: #199
Clasificación GE: #42
Categoría: SOLO · OPEN

Ajda Lenardič

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:43 (48%)

Stations39:19 (42%)

Roxzone9:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+11.6%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:40	20
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:58	217
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:00	190
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:41	304
Running 5	6:14	-
Rowing	5:29	195
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:43	26
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:46	174
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:02	323
Running Total	44:43	138
Roxzone Total	9:03	297

HYROX Race Analysis: Ajda Lenardič

Ajda Lenardič

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ajda Lenardič

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales