¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emelie Karlsson

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:56:12
Clasificación: #347
Clasificación GE: #74
Categoría: SOLO · OPEN

Emelie Karlsson

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:33 (53%)

Stations44:46 (39%)

Roxzone9:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km+18.5%25.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	6:01	363
Running 2	6:41	-
Sled Push	3:11	265
Running 3	7:11	-
Sled Pull	6:15	217
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	9:47	359
Running 5	10:41	-
Rowing	6:15	347
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:39	321
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:00	205
Running 8	9:34	-
Wall Balls	5:38	306
Running Total	1:01:33	354
Roxzone Total	9:56	327

HYROX Race Analysis: Emelie Karlsson

Emelie Karlsson

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emelie Karlsson

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales