¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Alfonsetti

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:54:05
Clasificación: #191
Clasificación GE: #47
Categoría: SOLO · PRO

Andrea Alfonsetti

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:08 (53%)

Stations38:39 (34%)

Roxzone15:35 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+9.1%26.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:15	90
Running 2	7:41	-
Sled Push	4:18	164
Running 3	8:28	-
Sled Pull	8:33	176
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	6:24	180
Running 5	8:14	-
Rowing	4:53	138
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:39	142
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	9:09	-
Wall Balls	7:37	124
Running Total	1:00:08	199
Roxzone Total	15:35	201

HYROX Race Analysis: Andrea Alfonsetti

Andrea Alfonsetti

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Alfonsetti

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales