¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annet Bolk

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:33:15
Clasificación: #24
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Annet Bolk

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:11 (49%)

Stations39:39 (42%)

Roxzone7:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+14.4%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:38	8
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:27	12
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:10	4
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:04	32
Running 5	6:18	-
Rowing	5:00	8
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:48	20
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	6:32	35
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:00	16
Running Total	46:11	25
Roxzone Total	7:29	27

HYROX Race Analysis: Annet Bolk

Annet Bolk

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annet Bolk

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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