¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vasco Rocha Ricardo Ferreira & Ricardo Ferreira & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:31
Clasificación: #47
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vasco Rocha Ricardo Ferreira

Ricardo Ferreira

Vasco Rocha

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:22 (56%)

Stations23:29 (35%)

Roxzone5:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+5.7%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:18	-
SkiErg	3:34	11
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:38	66
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:16	156
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	180
Running 5	5:02	-
Rowing	4:19	89
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:24	97
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:52	50
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:26	11
Running Total	37:22	50
Roxzone Total	5:45	62

HYROX Race Analysis: Vasco Rocha Ricardo Ferreira & Ricardo Ferreira & 1 autre

Vasco Rocha Ricardo Ferreira

Ricardo Ferreira

Vasco Rocha

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vasco Rocha Ricardo Ferreira

Ricardo Ferreira

Vasco Rocha

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales