¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia & Bruno Salvatore Sergi & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:43
Clasificación: #407
Clasificación GE: #190
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia

Bruno Salvatore Sergi

Leonardo Coccia

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:52 (58%)

Stations30:27 (31%)

Roxzone11:27 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km-6.2%23.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:17	359
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:23	396
Running 3	8:11	-
Sled Pull	5:02	417
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	3:27	282
Running 5	7:01	-
Rowing	4:43	286
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	0:45	12
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	4:47	383
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:03	377
Running Total	56:52	403
Roxzone Total	11:27	411

HYROX Race Analysis: Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia & Bruno Salvatore Sergi & 1 autre

Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia

Bruno Salvatore Sergi

Leonardo Coccia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bruno Salvatore Sergi Leonardo Coccia

Bruno Salvatore Sergi

Leonardo Coccia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales