¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giulia Zaminato Silvia Guglielmini & Silvia Guglielmini & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:58
Clasificación: #53
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giulia Zaminato Silvia Guglielmini

Silvia Guglielmini

Giulia Zaminato

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:43 (57%)

Stations24:56 (32%)

Roxzone8:24 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+8.5%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:21	31
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:34	25
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:57	98
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:21	81
Running 5	5:50	-
Rowing	4:58	79
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	0:44	4
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:07	55
Running 8	5:51	-
Wall Balls	2:54	34
Running Total	43:43	56
Roxzone Total	8:24	202

HYROX Race Analysis: Giulia Zaminato Silvia Guglielmini & Silvia Guglielmini & 1 autre

Giulia Zaminato Silvia Guglielmini

Silvia Guglielmini

Giulia Zaminato

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giulia Zaminato Silvia Guglielmini

Silvia Guglielmini

Giulia Zaminato

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales