¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giuseppina Gravina Maria Grazia Santarsiero & Maria Grazia Santarsiero & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:38
Clasificación: #67
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giuseppina Gravina Maria Grazia Santarsiero

Maria Grazia Santarsiero

Giuseppina Gravina

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:33 (57%)

Stations27:26 (35%)

Roxzone6:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+13.3%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:45	145
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:54	151
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:00	265
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:19	77
Running 5	6:01	-
Rowing	4:57	74
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	0:49	12
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:35	125
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:07	113
Running Total	44:33	71
Roxzone Total	6:44	80

HYROX Race Analysis: Giuseppina Gravina Maria Grazia Santarsiero & Maria Grazia Santarsiero & 1 autre

Giuseppina Gravina Maria Grazia Santarsiero

Maria Grazia Santarsiero

Giuseppina Gravina

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giuseppina Gravina Maria Grazia Santarsiero

Maria Grazia Santarsiero

Giuseppina Gravina

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales