¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valeria Pandolfi Aurora Bonomi & Aurora Bonomi & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:54:18
Clasificación: #350
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valeria Pandolfi Aurora Bonomi

Aurora Bonomi

Valeria Pandolfi

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:18 (59%)

Stations36:01 (31%)

Roxzone11:02 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:25/km+7.7%20.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:41	121
Running 2	8:25	-
Sled Push	2:20	314
Running 3	9:09	-
Sled Pull	7:34	367
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	5:08	319
Running 5	8:59	-
Rowing	5:29	261
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	2:05	313
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	5:03	324
Running 8	10:00	-
Wall Balls	3:41	242
Running Total	1:07:18	350
Roxzone Total	11:02	329

HYROX Race Analysis: Valeria Pandolfi Aurora Bonomi & Aurora Bonomi & 1 autre

Valeria Pandolfi Aurora Bonomi

Aurora Bonomi

Valeria Pandolfi

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valeria Pandolfi Aurora Bonomi

Aurora Bonomi

Valeria Pandolfi

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales