¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lysanne Lüthje & David Singhammer Lysanne Lüthje & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:05:48
Clasificación: #12
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lysanne Lüthje

David Singhammer Lysanne Lüthje

David Singhammer

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:57 (56%)

Stations23:19 (35%)

Roxzone5:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+19.0%20.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:15	-
SkiErg	3:50	15
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:49	49
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:59	12
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:30	52
Running 5	4:59	-
Rowing	4:22	40
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:22	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:45	73
Running Total	36:57	24
Roxzone Total	5:35	45

HYROX Race Analysis: Lysanne Lüthje & David Singhammer Lysanne Lüthje & 1 autre

Lysanne Lüthje

David Singhammer Lysanne Lüthje

David Singhammer

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lysanne Lüthje

David Singhammer Lysanne Lüthje

David Singhammer

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales