¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aurora Mosca Ion Damaschin & Ion Damaschin & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:58
Clasificación: #24
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aurora Mosca Ion Damaschin

Ion Damaschin

Aurora Mosca

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:00 (56%)

Stations24:12 (36%)

Roxzone5:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+6.5%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:53	70
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:11	25
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:22	26
Running 5	5:03	-
Rowing	4:36	109
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:26	53
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:19	69
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:23	7
Running Total	38:00	32
Roxzone Total	5:50	67

HYROX Race Analysis: Aurora Mosca Ion Damaschin & Ion Damaschin & 1 autre

Aurora Mosca Ion Damaschin

Ion Damaschin

Aurora Mosca

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aurora Mosca Ion Damaschin

Ion Damaschin

Aurora Mosca

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales