¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angelo Giannuzzo Andrea Prando & Andrea Prando & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:09:14
Clasificación: #17
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Angelo Giannuzzo Andrea Prando

Andrea Prando

Angelo Giannuzzo

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:45 (53%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone5:59 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+12.9%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:45	22
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:22	60
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:43	46
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:47	41
Running 5	4:49	-
Rowing	4:12	15
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	54
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:15	20
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:49	22
Running Total	36:45	14
Roxzone Total	5:59	25

HYROX Race Analysis: Angelo Giannuzzo Andrea Prando & Andrea Prando & 1 autre

Angelo Giannuzzo Andrea Prando

Andrea Prando

Angelo Giannuzzo

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angelo Giannuzzo Andrea Prando

Andrea Prando

Angelo Giannuzzo

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales