¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Riccardo Gramaglia Cosmin Marian Daviduta & Cosmin Marian Daviduta & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:14:32
Clasificación: #39
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Riccardo Gramaglia Cosmin Marian Daviduta

Cosmin Marian Daviduta

Riccardo Gramaglia

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:27 (54%)

Stations28:50 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+5.0%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:57	64
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:15	54
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:23	70
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:43	32
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	31
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:06	56
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:20	56
Running Total	40:27	36
Roxzone Total	5:19	12

HYROX Race Analysis: Riccardo Gramaglia Cosmin Marian Daviduta & Cosmin Marian Daviduta & 1 autre

Riccardo Gramaglia Cosmin Marian Daviduta

Cosmin Marian Daviduta

Riccardo Gramaglia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Riccardo Gramaglia Cosmin Marian Daviduta

Cosmin Marian Daviduta

Riccardo Gramaglia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales