¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Georgina Clothier

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:17:24
Clasificación: #8
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Georgina Clothier

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:43 (55%)

Stations29:17 (38%)

Roxzone5:29 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km-3.3%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:14	25
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:12	20
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:54	13
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:05	10
Running 5	5:44	-
Rowing	5:13	16
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:09	20
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:03	6
Running Total	42:43	11
Roxzone Total	5:29	9

HYROX Race Analysis: Georgina Clothier

Georgina Clothier

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Georgina Clothier

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales