¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Masashi Muronoi & Yujiro Kudo Masashi Muronoi & 1 autre

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · JPN

Tiempo Total: 01:17:12
Clasificación: #14
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Masashi Muronoi

Yujiro Kudo Masashi Muronoi

Yujiro Kudo

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:45 (55%)

Stations27:31 (36%)

Roxzone7:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+13.8%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:53	11
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:57	12
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:05	16
Running 5	5:37	-
Rowing	4:35	12
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:34	11
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:34	11
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:46	16
Running Total	42:45	9
Roxzone Total	7:01	15

HYROX Race Analysis: Masashi Muronoi & Yujiro Kudo Masashi Muronoi & 1 autre

Masashi Muronoi

Yujiro Kudo Masashi Muronoi

Yujiro Kudo

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Masashi Muronoi

Yujiro Kudo Masashi Muronoi

Yujiro Kudo

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales