¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Seong Hun Kim

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:56:58
Clasificación: #63
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Seong Hun Kim

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:23 (49%)

Stations51:07 (44%)

Roxzone8:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km+28.3%41.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:29	47
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:10	60
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:25	51
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:50	71
Running 5	6:58	-
Rowing	5:02	55
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:59	57
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	10:21	72
Running 8	14:28	-
Wall Balls	10:51	64
Running Total	57:23	64
Roxzone Total	8:32	62

HYROX Race Analysis: Seong Hun Kim

Seong Hun Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Seong Hun Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales