¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sunhyung Qim

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 02:04:07
Clasificación: #67
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Sunhyung Qim

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:27 (53%)

Stations38:14 (31%)

Roxzone19:32 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:18/km+19.6%53.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:45	60
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:43	13
Running 3	6:50	-
Sled Pull	6:03	47
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:33	64
Running 5	9:14	-
Rowing	5:03	57
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	3:22	66
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:54	34
Running 8	19:24	-
Wall Balls	5:51	18
Running Total	1:06:27	67
Roxzone Total	19:32	73

HYROX Race Analysis: Sunhyung Qim

Sunhyung Qim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sunhyung Qim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales