¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jegyeong Kim Jiho Kim & Jiho Kim & 1 autre

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:29
Clasificación: #16
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jegyeong Kim Jiho Kim

Jiho Kim

Jegyeong Kim

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:37 (62%)

Stations20:37 (29%)

Roxzone6:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+17.3%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:56	9
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:07	2
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:14	14
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	1:52	2
Running 5	5:37	-
Rowing	4:02	2
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:24	20
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:24	4
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:38	13
Running Total	43:37	25
Roxzone Total	6:20	26

HYROX Race Analysis: Jegyeong Kim Jiho Kim & Jiho Kim & 1 autre

Jegyeong Kim Jiho Kim

Jiho Kim

Jegyeong Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jegyeong Kim Jiho Kim

Jiho Kim

Jegyeong Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales