¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sujittra Leksupap Thanyaporn Srithathung & Thanyaporn Srithathung & 1 autre

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:37:20
Clasificación: #33
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sujittra Leksupap Thanyaporn Srithathung

Thanyaporn Srithathung

Sujittra Leksupap

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:48 (66%)

Stations26:21 (27%)

Roxzone7:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:06/km-55.3%27.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:49	22
Running 2	9:10	-
Sled Push	1:34	18
Running 3	9:19	-
Sled Pull	2:55	6
Running 4	9:50	-
Burpee Broad Jump	3:49	31
Running 5	9:24	-
Rowing	5:05	15
Running 6	9:07	-
Farmers Carry	1:54	40
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:08	15
Running 8	9:20	-
Wall Balls	3:07	20
Running Total	1:04:48	39
Roxzone Total	7:13	25

HYROX Race Analysis: Sujittra Leksupap Thanyaporn Srithathung & Thanyaporn Srithathung & 1 autre

Sujittra Leksupap Thanyaporn Srithathung

Thanyaporn Srithathung

Sujittra Leksupap

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sujittra Leksupap Thanyaporn Srithathung

Thanyaporn Srithathung

Sujittra Leksupap

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales