¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ekain Nogueira

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:04:09
Clasificación: #19
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Ekain Nogueira

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:25 (49%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone4:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+5.9%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:08	107
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:41	139
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:27	20
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:42	21
Running 5	4:02	-
Rowing	4:22	29
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:16	409
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:36	41
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:09	145
Running Total	31:25	35
Roxzone Total	4:28	38

HYROX Race Analysis: Ekain Nogueira

Ekain Nogueira

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ekain Nogueira

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales