¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cristian Jodar Martos

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:09:44
Clasificación: #82
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Cristian Jodar Martos

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:07 (45%)

Stations34:01 (49%)

Roxzone4:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+12.4%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:19	254
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:23	58
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:23	15
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:22	86
Running 5	4:04	-
Rowing	4:58	360
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:41	135
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	7:43	538
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:12	298
Running Total	31:07	29
Roxzone Total	4:41	62

HYROX Race Analysis: Cristian Jodar Martos

Cristian Jodar Martos

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cristian Jodar Martos

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales