¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Bateson Michael Saunders & Matt Bateson & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:58
Clasificación: #13
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matt Bateson Michael Saunders

Matt Bateson

Michael Saunders

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:06 (57%)

Stations22:24 (36%)

Roxzone4:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+15.1%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:34	8
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:29	10
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:20	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:22	22
Running 5	4:51	-
Rowing	4:16	53
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:55	44
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:10	108
Running Total	36:06	24
Roxzone Total	4:34	3

HYROX Race Analysis: Matt Bateson Michael Saunders & Matt Bateson & 1 autre

Matt Bateson Michael Saunders

Matt Bateson

Michael Saunders

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Bateson Michael Saunders

Matt Bateson

Michael Saunders

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales