¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giada Fabbri Annaluisa Abbruzzese & Annaluisa Abbruzzese & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:08
Clasificación: #21
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giada Fabbri Annaluisa Abbruzzese

Annaluisa Abbruzzese

Giada Fabbri

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:48 (59%)

Stations26:08 (33%)

Roxzone6:15 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+9.5%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:37	27
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:01	31
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:14	31
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:53	3
Running 5	6:02	-
Rowing	4:47	15
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:42	14
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:14	25
Running 8	6:00	-
Wall Balls	2:40	7
Running Total	45:48	37
Roxzone Total	6:15	15

HYROX Race Analysis: Giada Fabbri Annaluisa Abbruzzese & Annaluisa Abbruzzese & 1 autre

Giada Fabbri Annaluisa Abbruzzese

Annaluisa Abbruzzese

Giada Fabbri

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giada Fabbri Annaluisa Abbruzzese

Annaluisa Abbruzzese

Giada Fabbri

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales