¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Gruppi Marianna Mauro & Marianna Mauro & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:56
Clasificación: #78
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Gruppi Marianna Mauro

Marianna Mauro

Laura Gruppi

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:16 (54%)

Stations33:08 (34%)

Roxzone11:36 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:40/km+14.1%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:42	33
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:10	40
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:11	59
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:22	55
Running 5	6:52	-
Rowing	8:22	87
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:46	29
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:29	37
Running 8	7:38	-
Wall Balls	3:06	48
Running Total	53:16	73
Roxzone Total	11:36	88

HYROX Race Analysis: Laura Gruppi Marianna Mauro & Marianna Mauro & 1 autre

Laura Gruppi Marianna Mauro

Marianna Mauro

Laura Gruppi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Gruppi Marianna Mauro

Marianna Mauro

Laura Gruppi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales