¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandro Lombardi Michelle Eichmann & Michelle Eichmann & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:21
Clasificación: #15
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sandro Lombardi Michelle Eichmann

Michelle Eichmann

Sandro Lombardi

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:23 (59%)

Stations23:49 (34%)

Roxzone5:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+13.8%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:56	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:53	3
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:41	35
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:27	10
Running 5	4:54	-
Rowing	4:14	9
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	13
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:30	16
Running Total	41:23	44
Roxzone Total	5:15	11

HYROX Race Analysis: Sandro Lombardi Michelle Eichmann & Michelle Eichmann & 1 autre

Sandro Lombardi Michelle Eichmann

Michelle Eichmann

Sandro Lombardi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandro Lombardi Michelle Eichmann

Michelle Eichmann

Sandro Lombardi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales