¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giovanna D’Annibale Giuseppe Ferrandes & Giuseppe Ferrandes & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:12:41
Clasificación: #24
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giovanna D’Annibale Giuseppe Ferrandes

Giuseppe Ferrandes

Giovanna D'Annibale

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:18 (57%)

Stations24:59 (34%)

Roxzone6:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+6.0%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	81
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:29	49
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:27	9
Running 5	5:19	-
Rowing	4:26	31
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:40	38
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:33	50
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:03	1
Running Total	41:18	41
Roxzone Total	6:27	44

HYROX Race Analysis: Giovanna D’Annibale Giuseppe Ferrandes & Giuseppe Ferrandes & 1 autre

Giovanna D’Annibale Giuseppe Ferrandes

Giuseppe Ferrandes

Giovanna D'Annibale

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giovanna D’Annibale Giuseppe Ferrandes

Giuseppe Ferrandes

Giovanna D'Annibale

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales