¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniele Mattiangeli Ludovica Raggi & Ludovica Raggi & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:24
Clasificación: #41
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniele Mattiangeli Ludovica Raggi

Ludovica Raggi

Daniele Mattiangeli

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:45 (53%)

Stations29:18 (39%)

Roxzone6:25 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+0.3%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:17	74
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:15	113
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:29	80
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:02	49
Running 5	4:54	-
Rowing	4:46	88
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:01	84
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:42	28
Running Total	39:45	26
Roxzone Total	6:25	43

HYROX Race Analysis: Daniele Mattiangeli Ludovica Raggi & Ludovica Raggi & 1 autre

Daniele Mattiangeli Ludovica Raggi

Ludovica Raggi

Daniele Mattiangeli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniele Mattiangeli Ludovica Raggi

Ludovica Raggi

Daniele Mattiangeli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales