¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giuliana Facchi Marco Trivi & Marco Trivi & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:13
Clasificación: #73
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giuliana Facchi Marco Trivi

Marco Trivi

Giuliana Facchi

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:31 (53%)

Stations29:45 (36%)

Roxzone9:01 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km-0.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:23	94
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:35	128
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:04	52
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:41	97
Running 5	5:36	-
Rowing	4:57	117
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:56	98
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:36	53
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:33	18
Running Total	44:31	67
Roxzone Total	9:01	117

HYROX Race Analysis: Giuliana Facchi Marco Trivi & Marco Trivi & 1 autre

Giuliana Facchi Marco Trivi

Marco Trivi

Giuliana Facchi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giuliana Facchi Marco Trivi

Marco Trivi

Giuliana Facchi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales