¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cornelia Litter Maximilian Koch & Maximilian Koch & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:23:57
Clasificación: #77
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cornelia Litter Maximilian Koch

Maximilian Koch

Cornelia Litter

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:11 (54%)

Stations30:19 (36%)

Roxzone8:33 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+7.0%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:03	34
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:58	45
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:47	107
Running 5	5:48	-
Rowing	4:40	72
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:52	80
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:57	131
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:29	101
Running Total	45:11	71
Roxzone Total	8:33	99

HYROX Race Analysis: Cornelia Litter Maximilian Koch & Maximilian Koch & 1 autre

Cornelia Litter Maximilian Koch

Maximilian Koch

Cornelia Litter

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cornelia Litter Maximilian Koch

Maximilian Koch

Cornelia Litter

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales