¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monica Baccarlino Christian Calvi & Monica Baccarlino & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:00
Clasificación: #92
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Monica Baccarlino Christian Calvi

Monica Baccarlino

Christian Calvi

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:17 (55%)

Stations30:36 (35%)

Roxzone8:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+12.2%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:28	102
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:42	75
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:12	59
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:15	127
Running 5	6:04	-
Rowing	4:51	105
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:47	64
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:04	87
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:17	83
Running Total	48:17	96
Roxzone Total	8:13	93

HYROX Race Analysis: Monica Baccarlino Christian Calvi & Monica Baccarlino & 1 autre

Monica Baccarlino Christian Calvi

Monica Baccarlino

Christian Calvi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monica Baccarlino Christian Calvi

Monica Baccarlino

Christian Calvi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales