¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kannan Selvaraj

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:55:53
Clasificación: #69
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Kannan Selvaraj

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:32 (48%)

Stations47:58 (41%)

Roxzone12:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+28.5%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:43	82
Running 2	5:37	-
Sled Push	4:10	35
Running 3	7:23	-
Sled Pull	11:17	63
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	6:24	80
Running 5	6:53	-
Rowing	5:15	69
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:10	19
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:17	67
Running 8	9:18	-
Wall Balls	7:42	45
Running Total	55:32	73
Roxzone Total	12:26	83

HYROX Race Analysis: Kannan Selvaraj

Kannan Selvaraj

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kannan Selvaraj

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales