¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ahmad Fauzi

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tiempo Total: 02:06:37
Clasificación: #78
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · PRO

Ahmad Fauzi

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:21 (55%)

Stations46:11 (36%)

Roxzone11:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+35.7%26.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:01	89
Running 2	6:41	-
Sled Push	4:10	33
Running 3	7:40	-
Sled Pull	8:14	45
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	5:37	67
Running 5	8:24	-
Rowing	5:21	73
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:51	50
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	5:31	44
Running 8	14:10	-
Wall Balls	9:26	65
Running Total	1:09:21	89
Roxzone Total	11:09	76

HYROX Race Analysis: Ahmad Fauzi

Ahmad Fauzi

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ahmad Fauzi

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales