¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mahadhir Deres

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tiempo Total: 02:26:41
Clasificación: #86
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · PRO

Mahadhir Deres

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:45 (43%)

Stations61:01 (42%)

Roxzone21:59 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:58/km+13.9%22.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:09	91
Running 2	6:49	-
Sled Push	5:54	71
Running 3	7:03	-
Sled Pull	14:14	79
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	7:05	86
Running 5	7:31	-
Rowing	6:35	91
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	2:53	54
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	7:34	78
Running 8	12:08	-
Wall Balls	11:37	80
Running Total	1:03:45	85
Roxzone Total	21:59	93

HYROX Race Analysis: Mahadhir Deres

Mahadhir Deres

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mahadhir Deres

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales