¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricardo Gomes Diogo Nisa & Ricardo Gomes & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:58:05
Clasificación: #19
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ricardo Gomes Diogo Nisa

Ricardo Gomes

Diogo Nisa

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:35 (54%)

Stations22:04 (38%)

Roxzone4:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+8.0%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:42	61
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:24	33
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:30	27
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:32	164
Running 5	4:04	-
Rowing	4:06	39
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:18	27
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:47	52
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:45	108
Running Total	31:35	21
Roxzone Total	4:29	34

HYROX Race Analysis: Ricardo Gomes Diogo Nisa & Ricardo Gomes & 1 autre

Ricardo Gomes Diogo Nisa

Ricardo Gomes

Diogo Nisa

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricardo Gomes Diogo Nisa

Ricardo Gomes

Diogo Nisa

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales